排卵検査薬とは？

「排卵検査薬」は、尿中の黄体形成ホルモン(LH)を検出します。

女性の体内では、卵胞が成熟したサインとして、エストロゲンを分泌します。それを脳下垂体が受け、排卵をするために、黄体形成ホルモンが増加します。
この黄体形成ホルモンは、尿中にも含まれるため、その「排卵検査薬」を使うことによって、黄体形成ホルモンの分泌量を測るのです。
「排卵」の 24〜36 時間前には、黄体形成ホルモンが最大に分泌されるわけです。その最大の時期を「排卵日」といい、妊娠しやすい時期なのです。
ただ、この「排卵検査薬」は、色が濃くなるだけという判定だけに、その日が「排卵日」なのかどうかが、はっきりしないとされています。これを「排卵日」のありそうな前後 10 日間くらいを継続して使うことで、「排卵日」の特定を可能にするわけです。
販売されているものも 5 日用・ 7 日用とがありますので、自分に合うものを購入する事が必要です。
「基礎体温」を毎日調べるのは本当にたいへんですが、「排卵検査薬」を利用すれば、「排卵日」の数日前からわかるので、予測が立てやすく妊娠計画に非常に便利です。


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基礎体温が一番低くなった日が排卵日か？

「基礎体温」が一番低くなった日が「排卵日」と思っている方が多いようですが、必ずしもそうとは限りません。

「排卵」の前には、卵胞ホルモン（エストロゲン）が分泌され子宮内膜を成長させて「妊娠」の準備をします。
準備が整うと、今度は黄体化ホルモンが分泌されます。
この時、脳の体温の中枢に刺激を与え体温が上がります。
分泌された黄体化ホルモンは卵巣へ行き、排卵を起こします。
このため、体温が上がる前日が最も「妊娠」の可能性が高いと言われています。

しかし、高温期に入る途中の体温が上がりかけの時に「排卵」が起こる場合もあり、必ずしも一番低い日が「排卵日」というわけではないようです。

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月経とは？

「月経周期」とは、「月経」のはじまった日から次の「月経」の前日までの期間のことです。通常は約２８日間あります。この期間を１サイクルとし、「排卵」、「月経」が起こります。

排卵後、受精卵が子宮内に着床すると妊娠が成立しますが、妊娠しなかった場合は子宮内膜が剥がれ、血液と共に対外に排出されます。これを「月経」といいます。

正常の月経とは、初潮が１０〜１５歳前後で、周期は月経開始日から次の月経開始日までが約２５〜３８日間くらいのことを指します。ただし、精神的なストレスで１週間くらい遅れることもありますし、周期がずれて予定月経日の前後２〜５日程度でも正常範囲です。

期間は２〜７日、量も５０〜１２０ｍｌくらい、一番多い日で２時間に１回ナプキンを替える程度で済むのであれば問題ありません。色は、鮮血とは違って、暗血色で、粘り気があり、ときに小さな固まりが出ることもありますが、これは、細胞成分（内膜や分泌物）が月経血に混じっているために起こるので心配はいりません。

ただ、この血の固まりがドボドボ出たり、気を付けていても下着を汚してしまうくらいの月経量ならば産婦人科医に相談する必要があるでしょう。

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排卵日とは？

一般に「排卵日」とは、低温相の最後に、低温相の体温より一段低い値を示す体温陥落日を指します。

しかしながら、「排卵」の起こる日は、人により幅があり必ずしも低温期の最後の日が「排卵日」とは言えないということを知っておく必要があります。

「妊娠」の確率が高い日というのは、体温陥落日から高温期への移行期となります。すなわち、一般的に「排卵日」と言われている日の前２日、後３日以内に性交渉をすると妊娠する確率が高くなるということです。性交渉後、３週間以上高温期が続くと、妊娠した可能性があるでしょう。妊娠が成立しなかった場合、体温が下がり、月経が始まります。

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基礎体温表とは？

「基礎体温表」とは、「月経」をはさんだ微妙な体温の変化を記録したものをいいます。

人間の体温は一定ではなく、一日のうちに体温は変化しています。
女性は、こうした変化のほかにホルモンの作用でも変化が生じるため、「基礎体温表」をつけていると、外見では知ることのできない卵巣の動きや異常を知ることができるのです。また、不妊の原因や、月経以上の診断にもとても有効です。

「基礎体温」は、朝目覚めた直後に計りましょう。
起き上がったりしてしまうと体温が変化してしまい正確な体温が計れなくなってしまうので注意してください。
毎朝同じ時刻に計ることが理想です。
表には、「月経」が始まった時期や体調の変化などを記入しておくとさらに有効でしょう。

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